Uważność (mindfulness) jest ważnym aspektem wielu tradycji duchowych, także chrześcijaństwa. Współcześnie – w postaci „świeckiej” – jest coraz szerzej praktykowana jako umiejętność i postawa, która prowadzi do pełniejszego przeżywania codziennego życia, poprawy relacji międzyludzkich, lepszego radzenia sobie ze stresem i innymi negatywnymi aspektami egzystencji. Jest też wykorzystywana w wielu szkołach psychoterapii.

Jak praktykować i rozwijać uważność?
Jak się ma ona do chrześcijańskiej duchowości?

Na rozmowę o uważności, która odbędzie się w środę, 11 stycznia o godz. 17.00 i na krótką praktykę pozwalającą jej doświadczyć zaprasza Piotr Sikora, redaktor „TP” i nauczyciel mindfulness.

Udział w warsztacie jest bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona.