

Piotr Sikora: “Uważność (mindfulness) – czym jest i jak ją w sobie rozwijać’
Uważność (mindfulness) jest ważnym aspektem wielu tradycji duchowych, także chrześcijaństwa. Współcześnie – w postaci „świeckiej” – jest coraz szerzej praktykowana jako umiejętność i postawa, która prowadzi do pełniejszego przeżywania codziennego